jestem zmeczony

No ja mam chęć do ćwiczeń.. ale chodzi o takie dni, kiedy nic mi się nie chce, jestem zmęczony psychicznie, tylk polozyc sie spac itp... a partnera raczej nie mam:/

patrze nie tylko ja juz jestem zmeczony:-/ moj mozg potrzebuje juz regeneracji na serio cialo jeszcze moze zap*****lac.. ale nie dam sie i zrobie dobra forme na lato!!!! dzisiaj siady 140kg x 8reps x 4sets, potem mialem zrobic suwnice 180kg x 10reps x 4set ale tylko 2 sety zrobilem i dalem sobie siana jakos nie wiem czemu jeszcze zrobilem [...]

No o u mnie cały dzień dzisiaj deszcz pada nielubie takiej pogody bo zawsze jestem zmęczony, słaby i senny a na kaca najlepsze jest powietrze z pompki od materaca Pozdro

ja nie musze miec tego na zaraz... tez jestem zmeczony i lece spac. moze rano ktos sie odezwie... dobrej nocy

[...] że to twoja stronka, albo że jesteś w jakiś sposób z nią związany. Kilkanaście minut temu wróciłem z treningów Thaia, a po treningu zrobiłem sobie aroby (bieg bokserski, walke z cieniem i A6W) teraz jestem zmęczony i siedze na SFD. O czym gadacie bo w temacie niejestem ?? Aha jutro jade na Zagłębie vs ŁKS Łódź i mnie niebędzie przez trochę

aniołek - najpiew naucz się czytać ze zrozumieniem, a dopiero potem pogadamy napisałem, że niektóre tekstyposty np. taki jak 3 posty wyżej. Jestem zmęczony po Thaiu i ide na TV

[...] 2-3x w tygodniu. Czy w dni nie treningowe dobrze było by przez 1,5 godziny pojeździć na rowerze? Zaznaczam że przez te 1,5 godziny robie 25 km więc nie przeciążam się chodź jestem zmęczony. Rzezbi sie juz zdobyte miesnie. Fat sie zrzuca nie jedzac acz majac ujemny bilans kaloryczny oczywiscie wszelkie areoby powadza do tego ale to gkluwna role [...]

może niedobór magnezu i wit b6?? jaakurat mam cośtakiego że jestem zmęczony i zmulony jak nie jem minerałów i witamin...może to wina niedoborów??

[...] lecie może postaram się złapać pare kilo masy nigdy nie bylo to moim głównym celem - licz się dla mnie estetyczna i zdrowa sylwetka ogólnie podchodze luźno do treningów ,gdy jestem zmęczony lub po prostu nie mam ochoty na trening - odkładam go na następny dzień i nie robie z tego tragedi ,nie mam żadnych ambicji zawodniczych Nogi: ćwiczenia na [...]

[...] do tych 13 czynności co wkleił Siłownik. Pytanka sa takie: 1. przykładowo zrobiłem pąpki jak pisało do zmęczenia to po jakim czasie mogę robić kolejne ćwiczenie? bo w końcu jestem zmęczony. 2. Co ile powtarzać wszystkie te 13 punktów? Co dzień? 3. i jaki najlepiej obrać odpoczynek między: a) seriami i b) między przechodzeniem do kolejnego [...]

to juz ostatnie, na dziś. zamazało sie troszke. nie tylko ja jestem zmęczony. triceps to moja najsilniejsza partria ciała. troche odstaje wielkoscią od bica co dobre oko może zauważyć...

chyba też kupie,tymbardziej że czasem jestem zmęczony i nawet sie niechce sztangi ruszać

Biniu sorry,moze dlatego ,ze juz jestem zmeczony... Ale o co Ci w tym chodziło,bo nie kumam wogole ? BTW ktos pomyslim BV z wchlanialnoscia czesta pomylka - wrecz mityczna :D

Co do abs to nie bardzo. Nie mam w domu drazka. Bardzo mi zalezy na tym aby ten trening na brzuch robic z rana przed praca. Bo po pracy jestem zmeczony, a czeka mnie jeszcze silownia.

elo chłopaki. Kurde jeden dzień mnie nie było i tyle naspamowaliście? no ładnie ładnie. Jak leci? Kurde jestem zmęczony normalnie. Znów zacząłem biegać sporo, a najgorzej to po siłce. Chłopaki mam pytanie. Jeżeli osoba nie ma dużej nadwagi tylko zalał ją troche fat to co polecacie jako pojedyńczy supel. L-Carnityne czy jakiegoś fat burnera?

[...] może okazać ze taka 18 też super bo los jej sprał dupe i ma już po układane w głowie wiek aż tak sie nie liczy dziś był super trening klatka - triceps i nowe ciężary ale jestem zmęczony nie ludzku własnie zjadłem ryż z maślanką teraz ide wypic twarog z maślanką i truskawkami i zerkne w ten fotoblog co to z ciebie za psychopata ... jak on [...]

[...] niechailem sie bardzo forsowac jakie odczucia jakby xpand przestal dzialac nie czuje juz takiej pompy i energie jak przedtem nie wiem czym to jest spowodowane ,mozliwe ze jestem zmeczony bo mailem przeziebinie ,ale mysle ze cos nie jest tak nie wiem poczekam do nastenego tygodnia zobacze co bedzie co juz zauwazylem stracilem duzo tluszczy [...]

czesc all witam tomot powrotu do formy ale dzis jestem zmeczony wczoraj przesadzilem z treninigiem zakwasy na najszerszym prostownikach i barkach nawet na tylnim akonie na ktroym nie ma prawie nigdy nie wiem jak ja pojde na impreze kumpla (wypije pierwszy raz od bardoz dawna) ktory wrocil ze stanow a po wakacjach iedzie znowu

Z okazji dozynek w miejscowosci Jełowa. Niedaleko Opola. Wogóle nie jestem zmęczony Jeszcze bym mógł dzisiaj trenować na sprzęcie

Ło kurvaaaa. CZARNO WIDZE ten rok szkolny Dzisiaj miałem na 9:30 do szkoły, 8 lekcji, potem Thai i aeroby, przed chwilą odrobiłem lekcje, pouczyłem się, a teraz oglądam NF i Żaneta chce wyjechać, już się z nimi żegna Jestem zmęczony jak cholera, niemoge chodzić na jedną noge bo mam całą posiniaczoną i obitą, boli mnie śród stopie, a jutro mam 7 [...]